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設計一份最好的感恩節禮物給自己
社會價值觀告訴我們:20歲該勇敢冒險、
30歲該穩定成家、40歲該有一定成就......等等
💡如果跳脫出「社會價值觀」給的觀念,
你/妳會想要怎麼過生活?
「妳最喜歡的人生階段是什麼時候?」
「我覺得是現在。」
希望每次聽到這個問題都能自信的回答
『我覺得是現在』
過上自己想要的人生。
🧘♀️在瑜伽體驗課程裡面
我們會帶領大家清除社會框架
配合吸引力法則的概念
擬定一份專屬於自己的人生劇本📜
『瑜伽練習如同一面鏡子,讓人看見自己的狀態,對待自己兇殘,練習也會兇殘;如果自我綑綁,同時也會在練習中感到束縛。
但正因為這些「覺察」,人們開始有「選擇」,我們因為看見兇殘而開始柔軟,因為看見綑綁而得以鬆綁。』
允許自己放鬆,在吸吐之間找尋屬於自己的能量、在努力與放鬆間探尋平衡,安住於每個此刻。
Free & Fearless
。RYT 100hr 正念陰瑜伽 (by Michelle Chu), 2018
。RYT 100hr 靜瑜伽 (by Michelle Chu), 2019
。RYT 200hr 瑜伽師資(by Hart Later), 2022
。RYT 200hr 寰宇瑜伽師資(by Andrey Lappa), 2023
提供瑜伽墊、洗澡間更衣室、Locker